Shahid Kapoor consigue un pecho de 8 Packs

Es la era de los Dioses griegos Primero fueron Salman Khan, Sanjay Dutt o Hrithik Roshan que lucieron pechos  y músculos esbeltos. Luego fue Shahrukh quien lució un pecho de 8 packs, y entonces el encantador Aamir con 8 packs también, el suave Saif  y ahora es el turno para el dulce Shahid para optar por un cuerpo musculoso.

                                             Shahid, que está orgulloso de su cuerpo, dice, “yo no recomendaría a los  chicos que traten de mantener un cuerpo de seis o ocho packs al año… porque es difícil, créame. Estoy ligado a todo lo que es saludable. Para mí ejercitar es un estilo de vida. Cuándo Vishal Bharadwaj me sugirió que consiguiera una mirada resistente para  Kaminey y Ken Ghosh me dijo para que debería tratar y conseguir abs de 8 packs para una canción en  Chance Pe Dance, yo tenía el objetivo de preparar el terreno. Por supuesto, Kaminey es diferente que Chance Pe Dance así que tengo un cuerpo diferente en ambas películas.’

                                             Los 8 packs  no vinieron fácilmente  para Shahid, él tuvo que alterar completamente su estilo de vida. Primero él redució el  azúcar y se introdujo gradualmente a carbohidratos de efecto retardado. La avena y el arroz integral llegaron a ser productos regulares en su mesa. Y comía  religiosamente seis comidas por día en intervalos de dos y una hora y media. “Yo también trabajé extensamente, a pesar de grabar para  duros horarios , aún sin contar que iba al gimnasio las 2 a.m.,” revela al actor sobre su de su rutina de salud. Su alto e intesivo entrenamiento era una combinación de parkour y pesas, más cardio-circuito de entrenamiento.

                                       “Mantener un pack de  seis es duro. En vez de eso, siga   un régimen regular de salud y asegúrese de permanece en forma, antes que seguir un objetivo de una pack de seis. Los sacrificios requirieron en tener un cuerpo como el que  tengo para Chance Pe Dance es inmenso. Yo preferiría más bien comer  sano  que tratar de ostentar un cuerpo de ensueño todo el tiempo,” él agrega.

¡El trabajo dedicado recompensa Shahid… manténgalo!

Traducido por Dianaji www.bollyweb.wordpress.com

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